Olahraga paling mudah untuk menjaga kesehatan Anda adalah yang dapat dilakukan dengan mudah. Hanya dengan berjalan kaki 30 menit sehari […]
Penulis: mediajurnalife@gmail.com
Melihat Menu Makan Bergizi Gratis di Surabaya, Ada Tumis Wortel Hingga Susu
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) di Surabaya resmi diluncurkan hari ini, Senin (13/1). Sebanyak 5 sekolah merupakan lokasi pelaksanaannya, termasuk […]
Ingat! Jangan Suka Memendam Perasaan, Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mental
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menghadapi berbagai emosi, baik positif maupun negatif. Namun, tidak semua orang terbiasa mengungkapkan emosi-emosi tersebut. […]
Seni Mengelola Self-Talk Negatif : Dari Overthinking ke Mindfulness
Mindfulness. Lalu bagaimana cara kita melatih mindfulness? Dengan meditasi, kita dapat mengamati pikiran kita tanpa terlibat dalam pikiran kita, hal […]
Panduan Olahraga Perbaiki Mood: Cara Sederhana Memulai Gaya Hidup Sehat
Kabar baik untuk orang-orang yang ingin meningkatkan mood dan energi mereka untuk menjalani hari dengan lebih mengalami: ada sebuah panduan […]
Kisah di Balik Rumah yang Selamat dari Kebakaran Los Angeles…
Rumah mewah bernilai 9 juta dollar Amerika Serikat atau sekitar Rp 146 miliar terselamatkan dari kebakaran besar di Los Angeles […]
10 Artis Terkaya di Indonesia 2024, Rey Utami Jadi Urutan Pertama
Dunia hiburan di Indonesia semakin hari semakin menarik untuk diikuti. Apalagi, soal artis yang sukses membangun ‘kerajaan’ kekayaan luar biasa. […]