Jagung merupakan salah satu makanan superfood yang kaya akan gizi. Kentang kaya akan serat, karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, […]
Kategori: health benefits
Ketahui 14 Jenis Bunga yang Bisa Dimakan dan Manfaatnya
Bunga merupakan salah satu tanaman yang tidak hanya indah dipandang, tetapi beberapa jenisnya juga dapat dikonsumsi dan memberikan berbagai manfaat […]
Siapa Saja yang Tidak Dianjurkan Makan Sawo? Ini 7 Daftarnya
– Sawo merupakan buah tropis yang dapat ditemukan di beberapa negara Asia, salah satunya Indonesia. Nikmati buah mangga yang kaya […]
Tips Sehat, Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari
merupakan kegiatan yang sangat banyak manfaat terutamanya untuk kesehatan tubuh. Melakukan olahraga tidak harus dilakukan diluar ruangan tetapi pula bisa […]
Olahraga Tak Harus Mahal! Ini Khasiat Jogging untuk Kesehatan
Saat ini sudah memulai kesadaran untuk menjaga kesehatan dan mengadopsi gaya hidup sehat. Salah satunya dilakukan dengan rutin melakukan olahraga […]
Apa Saja Manfaat Buah Salak? Ini Daftarnya…
Salak adalah buah tropis unik yang berasal dari Indonesia dan beberapa negara Asia Tenggara lainnya. . Mengkonsumsi buah salak memberikan […]
Cara Membentuk Kebiasaan Jalan Kaki 5.000 hingga 7.000 Langkah Setiap Hari
Olahraga paling mudah untuk menjaga kesehatan Anda adalah yang dapat dilakukan dengan mudah. Hanya dengan berjalan kaki 30 menit sehari […]