(EQ). Berarti menjadi cerdas secara emosional berarti dapat menyelaraskan emosi diri dengan emosi orang lain. Jika cerdas secara emosional, anak […]
Kategori: psychology
Seni Mengelola Self-Talk Negatif : Dari Overthinking ke Mindfulness
Mindfulness. Lalu bagaimana cara kita melatih mindfulness? Dengan meditasi, kita dapat mengamati pikiran kita tanpa terlibat dalam pikiran kita, hal […]