Homepage / self improvement

Kategori: self improvement

Seni Mengelola Self-Talk Negatif : Dari Overthinking ke Mindfulness

Oleh mediajurnalife@gmail.comDiposting pada Januari 20, 2025

Mindfulness. Lalu bagaimana cara kita melatih mindfulness? Dengan meditasi, kita dapat mengamati pikiran kita tanpa terlibat dalam pikiran kita, hal […]