JAKARTA, warta update Sangat penting untuk menjauhi makanan yang memiliki indeks glikemik (IG) tinggi ketika Anda menentukan pilihan menu sahur. […]
Kategori: health
Rahasia Rutinitas Pagi untuk Memperkuat Otak di Usia Lanjut
Banyak individu berharap untuk mempertahankan kesejahteraan fisik dan kesegaran pikiran mereka saat menua. Tetapi, terdapat segelintir saja yang paham tentang […]
5 Minuman Sehat yang Wajib Dicoba untuk Merawat Ginjal Anda
warta update – Ginjal memainkan peranan penting dalam tubuh dengan berfungsi menyaring darah guna menghilangkan sisa metabolisme dan zat-zat tidak […]
7 Tanda Diet yang Tidak Sehat, Rambut Rontok hingga Kulit Kusam
Makanan diet menjadi salah satu cara yang diasumsikan membantu menurunkan berat badan keberatan agar lebih seimbang dan sehat. Namun, diet […]
8 Keuntungan Makan Jagung,Superfood yang Bagus untuk Kesehatan Jantung
Jagung merupakan salah satu makanan superfood yang kaya akan gizi. Kentang kaya akan serat, karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, […]
Ketahui 14 Jenis Bunga yang Bisa Dimakan dan Manfaatnya
Bunga merupakan salah satu tanaman yang tidak hanya indah dipandang, tetapi beberapa jenisnya juga dapat dikonsumsi dan memberikan berbagai manfaat […]
12 Cara Meningkatkan Hormon Kebahagiaan untuk Mental yang Sehat
Sampai sekarang, saat membahas kesehatan, biasanya langsung mengarah ke aspek fisik saja. Padahal, kesehatan mental tidak kalah penting, lho. Menurut […]