– Sawo merupakan buah tropis yang dapat ditemukan di beberapa negara Asia, salah satunya Indonesia. Nikmati buah mangga yang kaya […]
Kategori: health
Tips Sehat, Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari
merupakan kegiatan yang sangat banyak manfaat terutamanya untuk kesehatan tubuh. Melakukan olahraga tidak harus dilakukan diluar ruangan tetapi pula bisa […]
7 Cara Mencegah Mengantuk Setelah Makan, Pas untuk Pekerja Kantoran
Rasanya kurang konsentrasi setelah makan, terutama setelah sarapan atau makan siang, sehingga dapat mengganggu aktivitas harian. Salah satu contoh adalah […]
9 Makanan yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari,Ada Jus dan Buah Jenis Ini
Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ternyata, ada beberapa makanan yang tidak sebaiknya Anda makan […]
Durasi Aktivitas Fisik yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Hari Berdasarkan Usia
Aktivitas fisik dan latihan terbukti dapat meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko terjadinya beberapa penyakit. Aktivitas fisik memberikan manfaat kesehatan, baik […]
Olahraga Tak Harus Mahal! Ini Khasiat Jogging untuk Kesehatan
Saat ini sudah memulai kesadaran untuk menjaga kesehatan dan mengadopsi gaya hidup sehat. Salah satunya dilakukan dengan rutin melakukan olahraga […]
Apa Saja Manfaat Buah Salak? Ini Daftarnya…
Salak adalah buah tropis unik yang berasal dari Indonesia dan beberapa negara Asia Tenggara lainnya. . Mengkonsumsi buah salak memberikan […]